Cursussen


Veel mensen hebben last van stress, of kennen mensen die er last van hebben. Stress is vaak in het nieuws, en is zelfs de meest voorkomende oorzaak van ziekteverzuim in Nederland en kost het Nederlandse bedrijfsleven miljarden per jaar.

Wij denken daarom dat het belangrijk is om te snappen

  • wat stress precies is,
  • hoe stress veroorzaakt wordt,
  • wat stress doet met lichaam en geest,
  • en wat je kunt doen om stress te voorkomen of te verminderen.

Op onze website en in ons boek "Hoe werkstress werkt - en wat je ertegen kunt doen" geven we al veel informatie over deze vier aspecten. Maar er is nog zoveel meer te leren over stress. We zijn daarom druk bezig om een paar cursussen op te zetten voor iedereen die meer wil weten over stress. We behandelen daarin de biologie van stress en de invloed van stress op het privéleven en op het werk. We baseren ons daarbij op biologische en sociologische wetenschappelijke literatuur en brengen dat samen met praktische tips, zelfonderzoek en stressmanagement. De cursussen zijn speciaal bedoeld voor diegenen die stress echt willen begrijpen, zodat zij hun stress, of dat van anderen, op een effectieve manier kunnen verminderen. Dit geldt zowel voor bedrijven die een gezonde werkomstandigheden willen creëren als voor personen die zelf gebukt gaan onder stress of die iemand met stressproblemen kennen en ze willen helpen.

Binnenkort volgt meer informatie.